Эта практика медитации поможет научится быть в гармонии не только с собой, но и с окружающим миром. Здесь мы учимся принимать свои мысли, эмоции, чувства, управлять своими реакциями, экологично взаимодействовать с другими людьми. Быть счастливыми по умолчанию каждое мгновение, а не ждать каких-то особенных событий и внешних событий. Серия уроков записанных в солнечном Краснодаре: • Двигательная терапия в парке Галицкого Можно выполнять в любой последовательности или подряд. Открыт набор на онлайн групповые занятия йогой, записаться и узнать подробности можно в сообщениях:
👐 Telegram канал:
Поддержите развитие канала подпиской, лайком и комментарием 🥰Поблагодарить за занятие можно донатом:
💬 Больше практик в моём йога-клубе по подписке на Boosty, с чатом поддержки и обратной связи:
✍ Получить консультацию или записаться на занятия:
🎥 Инстаграм: / kate_jess_ ☕ Сообщество ВКонтакте:
https://vk.com/yoga_red_fox 