🔥Мой Бусти:
(+ 3 видео в месяц, подкаст и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 📲Телеграм канал:
📲Яндекс Дзен:
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru 🥧Ингредиенты для ПП КУРНИКА: -100 гр отварного куриного филе; -100 гр тёртого сыра (лучше взять лёгкий); -60 гр муки (у меня была цельнозерновая); -2 яйца С1; -150 гр греческого йогурта; -1/2 ч.л. соли; -немного разрыхлителя теста; -зелень и специи по вкусу (у меня петрушка + смесь перцев) Все ингредиенты смешать и отправить в духовку выпекаться курник при 180° примерно 30 минут. 🔥Ссылка на тренировку с Анной, которую я делала: • 25 MIN KILLER NO JUMPING Workout - No... 🎧Музыкальное сопровождение: Song: BEKSY. - Stars in the Sky [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream:
Watch:
Песня: Poylow, Линн Сэндин, Мидрейнджер — «Революция» Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно:
Посмотреть:
Трек: Under The Sun - Everet Almond Музыка из паблика
https://vk.com/music_for_youtube Трек: d3stra - Warmup Музыка из паблика
https://vk.com/music_for_youtube Трек: c152 - DANGER Музыка из паблика
https://vk.com/music_for_youtube Трек: c152 - VIRAL Музыка из паблика
https://vk.com/music_for_youtube Трек: d3stra - Ouch! Музыка из паблика
https://vk.com/music_for_youtube УЖЕ 10 ДНЕЙ БЕЗ САХАРА | моё питание, тренировки и экстремальный челлендж
