5 НАВИКА които ми ПОМАГАТ да се ХРАНЯ ЗДРАВОСЛОВНО | Без диети и хранителен режим
Аз вярвам, че е напълно възможно да се храниш балансирано, без да следваш диети, хранителни режими и да броиш калории. И в това видео споделям с вас 5 от моите навици на хранене, които ми помагат да се храня балансирано, без да се лишавам, да си забранявам и да изпадам в крайности. Начинът ми на хранене доста се доближава до методът "интуитивно хранене". При този метод, ти се храниш спрямо сигналите на тялото ти за глад и ситост, катко и спрямо твоите вкусови предпочитания. ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 💻👧Коя съм аз и с какво се занимавам. Повече за мен тук 👉 🔥 НАРЪЧНИЦИ И ТРЕНИРОВКИ ЗА ВСЕКИ ⚡️💻4-седмици функционални тренировки вкъщи Виж повече тук 👉 ⚡️💻 Наръчник за изграждане на хранителни навици (този, който споменавам във видеото) Вземи от тук 👉 ⚡️💻 30-дневна тренировъчна програма за вкъщи Поръчай от тук 👉 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ❓Ако имаш въпроси, пиши ми в коментар, на лично в Инстаграм или ми изпрати имейл на tsvetifit@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Използвай код за отстъпка в сайта на MyProteinBg: ✨TSVETIMP✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ Последвай ме в Инстаграм: Instagram: / tsvetifit ✅ Последвай Инстаграм страницата ми фокусирана изцяло върху навиците: / navik.bg
