Как распознать манипуляции от близких и не вестись на них?

Бывает ли ощущение, что вас словно заставляют чувствовать вину? Кажется, что вы снова «плохая» — хотя просто отстояли границы? В этом видео мы разберём, что такое манипуляции в близких отношениях — и как понять, что вами управляют не словами, а эмоциями. 🔍 Разберём: • Почему манипуляции часто исходят от близких — партнёров, родителей, друзей. • Как отличить обычное общение от манипуляции. • Главные фразы-триггеры манипулятора. • Что делать: простые психологические техники, чтобы вернуть себе внутреннюю опору. 💡 Подойдёт всем, кто устал чувствовать вину и хочет строить отношения на уважении, а не на страхе и желании скинуть с себя вину и стыд. 👉 Смотрите до конца — расскажу, как мягко, но уверенно ломать сценарии манипуляции, не превращаясь в «жесткую» или «черствую». Мои соц сети: Телеграмм канал
Инста (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)   / alenastrukovapsy   Бесплатный бот с мини-диагностиками и упражнениями:
Работа со мной:
Таймкоды: 01:10 что такое манипуляция 03:49 почему близким легче нами манипулировать 04:16 как отличить манипуляцию от обычной коммуникации 07:50 что делать