Красивая спина и подтянутые руки за 15 минут. Тренировка без инвентаря

Понравился комплекс ? Подпишись на мой канал в ТГ -
Всего 15 минут, чтобы подчеркнуть линию плеч и укрепить спину! 💪 Идеальный комплекс для осанки и тонуса, который можно выполнить где угодно — никакого инвентаря не нужно. ✅ Прорабатываем мышцы-стабилизаторы спины ✅ Укрепляем плечевой пояс и бицепс/трицепс ✅ Улучшаем осанку и боремся с сутулостью