КАК ПОХУДЕТЬ? Это просто! В видео Рубен Мирман на атомы раскладывает процесс похудения! ✅ Стань профи в питании за 96 часов на курсе "Фитнес-нутрициолог":
Мы нашли на TEDx и перевели специально для вас видео Рубена Мирмана (Ruben Meerman). Он рассказывает, куда уходят килограммы при похудении и как это происходит. Ссылка на оригинальное видео: • The mathematics of weight loss | Rube... Ответ на вопрос "как похудеть" очень прост: ешьте меньше, двигайтесь больше и продолжайте дышать! ДЫШАТЬ! __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉
__________ Мы в соцсетях: ВКонтакте:
https://vk.com/fpafpa Facebook: / proffitness Instagram: / fitness_pro_ru Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
P.S. А если вы хотите знать, как похудеть за 1 день, то лучше не питайте иллюзий - это не реально. Хотя... Смотря сколько хотите скинуть кг (или грамм, в данном случае). В общем, чтобы понимать ВСЁ о питании, рекомендуем мощный курс ""Фитнес-нутрициолог"":
Вы никогда не будете, как прежде! Теперь вы знаете, как похудеть :) Похудение через дыхание 😅 TED на русском от FPA
