И вот этот долгожданный ролик про сушку. Мы уже планировали его снять наверное год назад и чудо свершилось, первая часть, наслаждайтесь. Диета при натуральном бодибилдинге. НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/uhtyborodachi СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ Level Up (скидка от бородачей)
https://vk.com/next_levelup СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ Progymfood (скидка от бородачей)
ЖУРНАЛ "ГЕРКУЛЕСЪ"
https://vk.com/zhurnal_gerkules СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА DCORE
https://vk.com/dcoreclub НАШИ ДРУЗЬЯ ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/hells_gym ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/exfibra - Серега
https://vk.com/tingwaeron - Димон ИНСТАГРАМ / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ФЕЙСБУК / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТВИТТЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон ТУМБЛЕР / exfibra - Серега / tingwaeron - Димон #ухтыбородачи #мышцы #пресс #натуральныйбодибилдинг #abs #muscle #shredded #сушка #набормассы #mass #масса #бицепс #трицепс #дельты #широчайшие #квадрицепс #икры #трапеции #тренировка #фитнес #workout #накачаться #накачать #flex #bodybuilding #бодибилдинг #chest #грудные #legs #biceps #shoulders #triceps #back #ripped #diet #диета #питание #спорт #sport #спортсмен #безхимии #безстероидов #какпохудеть #жир #fat #protein #carbs #протеин #белок #nosteroids #nodoping #aesthetic #эстетика #beard #pumping #качалка #тренажерныйзал
