Что такое самооценка и как быть с завышенной и заниженной самооценкой – советы психолога

"Я ничего не достойна", "Я плохая", "Я не красивая" или наоборот – "Я знаю лучше, а они ничего не понимают" – во многих хоть раз бывали такие мысли. Слишком низкая или слишком высокая самооценка может стать проблемой. Подробнее об этом поговорим с нашим постоянным экспертом – психоаналитиком Анной Кушнерук.