В этом видео Мэтт Давелла (Matt D'Avella) на русском расскажет, как его друг Джейсон Зук (Jason Zook) прошел через так называемое самовыгорание. Джейсон слишком много работал и как результат: апатия, депрессия, лень, усталость, причем постоянная усталость. Где взять мотивацию, как избавиться от лени, как все успевать, но не в ущерб себе, как управлять временем, чтобы не потерять интерес к своей работе и жизни? -------------------- 🔥Хочешь стать миллионером? 52 недели одержимости —
-------------------- 🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке →
https://vk.com/page-117338692_56203250 ➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место →
------------------ ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! ------------------ 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми -
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе -
-------------------- 🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: ------------------ || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель —
|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал —
|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг —
|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь -
------------------- 💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:) -------------------- ► Реквизиты: 🚀 Самый быстрый способ:
💳 Карта Сбер: 4276420011729323 💰 Яндекс деньги: 410019886949750 ► Мои соц. сети: ✌️ ВК:
https://vk.com/kramarty 📱 Телеграм:
-------------------- ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) — • The Other Side of Burnout Спасибо за просмотр! Intro: Caspro — Somnusphere -------------------- #KRAMARTYTV #депрессия #апатия Главы: 00:00 - Что такое эмоциональное выгорание? 01:42 - История профессионального выгорания Джейсона Зука 04:32 - Что такое надстройка спринтера? 06:19 - Правила для профилактики выгорания и депрессии 07:50 - Искусство дисциплины "делать меньше" 08:16 - Patreon Мэтта Д'Авелла 09:02 - Привычки, которые сделают из тебя миллионера
