Здравейте и добре дошли в канала! :) Във видеото днес ще ви покажа кардио тренировка вкъщи за горене на калории. Натоварването при HIIT тренировките е интензивно, така че ако усещате затруднение, почивайте между отделните упражнения или намалете времето за изпълнение на 20 секунди. Можете да правите тези упражнения 3 пъти седмично, ако сте начинаещи. Ще се радвам в коментарите да ми споделите какви други видеа ще ви бъде интересно и полезно да виждате. А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката. :) Какво е HIIT тренировка и защо е полезна - / czyzwzwowai Подробно видео за компресиращите продукти - • Компресионни чорапи и чорапогащи Juzo... Сайт на All sport - Код за отстъпка при поръчки - ALLSPORT5 Последвайте ме и в Инстаграм - / sofiyananeva Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал. #кардио #тренировка #упражнения
