Болят колени после сна? Попробуйте это питание — безопасно для пожилых

Болят колени после сна? Попробуйте это питание — безопасно для пожилых У вас по утрам опухает колено, больно ходить и кажется, что ничего не помогает? Это видео — о простом, но эффективном решении без таблеток. Мы рассказываем, как составить «тарелку здоровья» с калием и витамином C из доступных продуктов: сладкий картофель, киви, шпинат, томаты и тёплая вода. Всё — безопасно, вкусно и подходит даже тем, кому за 70. Узнайте, как питание влияет на отёки суставов, как правильно начать утро и что есть в течение дня, чтобы вернуть лёгкость движения. Это не диета — это забота о себе через еду. Смотрите до конца, чтобы получить готовый план действий на каждый день. Подпишитесь, ставьте лайк и напишите в комментариях, что помогает лично вам. #здоровьеколена #суставы70+ #питаниедляпожилых #витаминС #калийпольза