БОДРАЯ УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ | Йога онлайн | Йога дома |

Если вы хотите поблагодарить меня финансово, можете скинуть любую сумму по номеру на Каспи : +77750008812 Если вас интересуют индивидуальные уроки, свяжитесь со мной через социальные сети или вебсайт. Мой инстаграм: @yoga.with.ayzhan Мой вебсайт: www.ayzhanyoga.com ✅️Данная практика подойдёт для всех уровней. Лучший способ начать день - позаниматься бодрой йогой! 🙏Не забывайте подписываться на мой канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, делитесь этим видео. ⚠️Убедительная просьба: делайте все асаны аккуратно, прислушивайтесь к своему телу, при любых неприятных резких ощущениях или боли прекратите занятие, в таком случае лучше заниматься индивидуально со мной или с другим преподавателем. Автор данного видео не несёт ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного учителя.