"Волны животом" в трайбл фьюжн

5ый онлайн-урок 2ого сезона занятий🔥 Чтобы записаться на онлайн-занятия в зуме, где мы с вами сможем интерактивно взаимодействовать: пишите мне в Фэйсбук или Инстаграм. Стоимость 1 часа занятий — 5$ Всем привет, в феврале 2021ого года будет 7 лет, как я танцую прекрасный танец трайбл фьюжн, из которых преподаю 6!) Начинаем новый сезон онлайн-занятий, где в каждом ролике я буду разбирать только одно базовое движение:) Волна животом или belly roll [бэллирол] — это основа для танца живота. Вы можете уметь делать только её и уже будете хороши на сцене, если в комбинации с ней уделите внимание вашему лицу, осанке и рукам. Данные упражнения хорошо разогревают тело, помогают избавиться от зажатости и являются прекрасным незаменимым массажем для внутренних органов. Бэллирол можно делать с разной скоростью, в разных направлениях, комбинировать с точками животом, накладывать шимми — и это уже станет отдельным танцем, вашей неповторимой экспрессией. Танцуйте и занимайтесь вместе со мной сколько нужно: для этого вы можете повторять видео несколько раз, пока не согреетесь/разомнётесь/развеселитесь;) Плейлист с 10тью уроками первого сезона:    • Трайбл фьюжн онлайн — урок №1 для начинающих   Приходите ко мне на живые занятия в центре Киева каждую субботу на 12:00, тел. 097 290 30 13. Онлайн-тренировки в зуме каждую среду на 19:30 по Киевскому времени, запись в любой социальной сети:   / terrajanetribal     / terra_jane_tribal   TikTok: @terra_jane_tribal Оставляйте ваши комментарии, лайки, буду благодарна!)✨ До новых встреч🌺