Найскладніше в зимовому бігу — зробити перший крок за двері. Щоб зробити зимовий біг комфортнішим і більш приємним, ми зняли для вас відео про комфортні та безпечні пробіжки у холод. Розповіли про зимовий одяг для бігу, та аксесуари, які вам можуть стати у нагоді. 00:00 Інтро 00:50 Кросівки 01:56 Шкарпетки 03:16 Льодоступи 04:23 Гамаші 04:53 Рефлектив 05:59 Головний убір 06:10 Термобілизна і одяг 06:47 Рукавиці 07:25 Грілки для рук 07:50 Куртка 08:18 Штани 08:58 Ліхтарик 10:08 Подяки 10:28 Дискотека 🤝Підтримка Ногибоги на Patreon - / nogibogi Приєднуйтесь до нашого бігового ком'юніті: 🕸️Наш сайт: 📸Instagram: / nogi.bogi 📯Telegram:
