Фейсфитнес, фейсбилдинг, гимнастика для лица, упражнения для омоложения: эффективно или нет?

Мой телеграм:
В этом видео врач дерматолог расскажет о том, эффективна ли омолаживающая гимнастика для лица. В ролике рассматриваются научные публикации последних лет на тему омоложения лица с помощью упражнений. Имеются ли объективные доказательства эффективности? Являются ли упражнения достойной альтернативой пластической хирургии? Стоит ли заниматься фейсфитнесом, фейсбилдингом и другими методиками? Какие эффекты и какие гарантии успеха? Ссылки на научные публикации:

Мой сайт с видеоруководствами: aminapirmanova.com Мой Инстаграм:   / dr.amina.pirmanova