Сравнение с другими доставляет тревогу, стресс, негативные чувства, а иногда и эмоциональную боль. В этом видео я поделилась своими мыслями про то, как не сравнивать себя с другими. Так же, тремя мини-упражнениями из моей практики, которые помогут сместить фокус с других на себя. Если же эмоциональные болезненные уколы вас все равно преследуют, приглашаю приобрести протокол-медитацию по высвобождению чувств страха и боли. Подробнее здесь: Навигация: 0:00 – О чем видео 1:48 – Ярмарка тщеславия 03:30 – Что такое симулякр? 05:20 – Как высвободить чувство боли от сравнения себя с другими 05:44 – Мы тоже влияем на других 07:30 – В чем опасность соцсетей 09:20 – Важно про это помнить 11:40 – В чем проблема? 14:00 – Три небольшие практики, которые помогут не сравнивать себя Мой ТГ-канал: Instagram: / julia.zalnova Коуч, психолог - Юлия Зальнова.
