6️⃣❓КПТСР Q&A: неадекватные техники❓страх ретравматизации ❓ границы ❓покинутость❓общение с критиком

Друзья, привет 💁🏻 А вот и шестой из нашей с Натали серии эфиров про КПТСР! В этот раз отвечаем на накопившиеся за полгода вопросы: 🚩 Полезно ли жестоко обращаться с критиком? 🚩 Как понять, что ко мне применяют (не)адекватные техники? 🚩 Как (и можно ли) "убрать" у себя покинутость? 🚩 Что делать, если боюсь психологов? 🚩 Обязательно ли человек после травмы будет испытывать злость на тех, кто причинил вред? 🚩 Какие есть права/границы в отношениях? 🚩 Что делать, если не можешь простить родителей? ...и на ещё 10 интереснейших вопросов (если успеем). Приходите ❤️ 1️⃣ часть — про диагностику и терапию (   • 1️⃣КПТСР. Почему так трудно, и что делать:...  ) 2️⃣ часть — про эмоциональную сферу (   • 2️⃣КПТСР. Трудные эмоции: 💢страх 💢стыд 💢 в...  ) 3️⃣ часть — про поведение, мешающее жить (   • 3️⃣КПТСР. Поведение, ухудшающее жизнь 👾про...  ) 4️⃣ часть (первая половина) — про трудности в построении отношений (   • 4️⃣КПТСР. Отношения 💔травма предательства ...  ) 4️⃣ часть (вторая половина) — про трудности в построении отношений (   • 5️⃣КПТСР. Отношения 2❤️‍🔥отсутствие границ...  ) Будет полезно людям с травматическим опытом, их близким, а также специалист_кам, работающим с подобными запросами. Знаете таких? Поделитесь с ними этим анонсом ❤️ Наши каналы:

Правила комментирования: будьте вежливы и пишите я-сообщениями. Я читаю все комментарии и если что пришлю вам предупреждение, после чего у вас будет возможность в течение 24 часов отредактировать ваше сообщение. Это не касается комментариев, содержащих оскорбления, за них я сразу баню. ⭐️    • 💔Просто день такой 💔 5 техник для заземлен...   -- 5 техник для заземления и расслабления. Пошаговая аудио-инструкция ⭐️    • 💔 Регулируем трудные эмоции ⭐️объятия бабо...   -- ещё 3 техники эмоциональной регуляции ⭐️    • Главные термины в схема-терапии: ⭐️ потреб...   -- Схема-терапия. Главные термины: потребности, схемы, режимы. Рассказываю на примере ⭐️ 1 сезон эфиров про КПТСР:    • КПТСР 1 цикл эфиров   ⚠️ ИМХО — в этом видео мы высказываем нашу точку зрения, ни в коем случае её не навязываем и надеемся, что какие-то из наших рассуждений будут вам полезны. ⚠️ TW — обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью. 00:00 начало 10:38 надо ли с критиком обращаться жестоко? 24:55 не все умеют работать с КПТСР 33:43 как понять, что ко мне применяют адекватные техники? 50:34 про тип привязанности и абьюзивные отношения 01:01:52 вера и опыт безопасной привязанности 01:10:30 как вы убрали у себя покинутость? 01:17:00 подходит ли для работы с кПТСР формат самотерапии? 01:28:42 какие есть пути преодоления страха ретравматизации? 01:34:20 как бережно открыть глаза на Стокгольмский синдром? 01:55:02 какие есть альтернативные методики лечения КПТСР? 02:06:14 что делать, если психолог похож на твою первую любовь? 02:13:43 обязательно ли будет злость после травмы? 02:25:52 что делать, если боюсь психолога? 02:39:27 какие есть права и границы в отношениях? 02:55:04 завершение