Емоционална флуидност - как да се справим с емоциите си

Включете се в предизвикателството с онлайн тренировки - 30/90 "Не отлагай себе си" -
Прочетете "Тайният език на тялото: Трансформиращата сила на ежедневните ни избори" -
Слушайте подкаста ми "Навикът да си здрав", само в Storytel -
Последвайте ме в Instagram:   / isubashka   Елате на тренировка и пресътворете себе си, с мен и екипа ми, в залите на IFS:
Статия към видеото:
Статия за ритъма на дишане и емоциите: