Друзья, в этом видео представлена вторая часть ответов на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину», который проходил с 1 по 10 июля. Узнать расписание следующих ретритов и подать заявку можно здесь: https:oum.ru/vipassana В видео рассмотрены следующие вопросы: 0:00 Вступление 0:58 Как сохранить энергию после випассаны? 2:32 Если не получается сидеть с прямой спиной, значит энергия не сможет подняться вверх? 2:59 Как избавиться от песен, играющих в уме? 6:03 В каких случаях при медитации видны яркие цвета? 6:33 Как медитация меняет карму? 10:50 Как научиться взращивать любовь и сострадание? 16:33 Как нужно дышать на медитации? 18:09 При визуализации дерева, оно видится не за спиной, а как-бы из-за левого плеча: нужно ли визуализацию смещать к центру спины? 19:07 Как научиться состраданию к людям? 21:04 Каково ваше отношение к животным, сбору трав и ягод? 22:22 Почему в медитации ощущается давление и распирание внутри в области межбровья и что с этим делать? 24:03 Можно ли во время практики использовать кхечари-мудру. 25:26 «Подарок» из прошлого. Можно ли изменить карму. (История Ангулималы -
43:20 Чем занимать ум, когда едешь, идёшь и кушаешь? 45:17 Почему во время визуализации «приходит» змея? 47:29 Нужно ли проявлять усилие при концентрации или, наоборот, мягко направлять внимание на образ? 48:02 Для чего нужна визуализация и к чему нужно «идти»? 49:24 Как определить результативность медитации? 50:15 Во время медитации чувствую свет во всём теле и на уровне головы словно открываются ворота, стоит ли туда идти? 51:20 Допускается ли самостоятельно вносить изменения в практику, если от этого ощущается больший эффект? 55:58 Как и сколько медитировать по возвращении домой? 57:26 Заслуги и тапас — это одно и тоже? 1:00:37 Как быть, если болят колени? 1:02:45 Что такое турья. Срединный путь. 1:08:42 Почему во время медитации появляется гул в ушах, а после медитации жар в теле и сильная усталость? 1:10:25 Почему во время хатха-йоги энергия не накапливается, а тратится? 1:10:57 Как лучше делать представление сферы из груди и практика с деревом? Важно ли соблюдать задержки во время дыхания? 1:14:52 Как отличаются онлайн и очные занятия с точки зрения энергии? 1:22:43 Живут ли в Ауре кошки-вегетарианцы? #андрейверба Подписывайтесь на мой канал: / @andreyverba Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь:
Мои страницы в социальных сетях: Телеграм
Instagram / andrey.verba Facebook / andrey.verba.oum.ru Вконтакте
https://vk.com/averba Одноклассники
https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
