6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведения. Психолог Лариса Бандура

Информация об услугах Ларисы Бандуры -
В этом виде мы поговорим о том, почему сложно и не нужно жить с пассивной агрессией? Почему стоит научиться выражать свои эмоции и мысли прямо? Почему стоит научиться говорить правду, отказывать и не соглашаться с позицией другого человека? Чем опасно пассивно-агрессивное поведение для человека? Также мы разберем шесть основных шагов к тому, чтобы уйти от пассивно-агрессивного поведения. Как научиться говорить открыто, вступать в прямой конфликт? Как говорить о своих желаниях и потребностях? Как научиться отказывать и говорить "нет"? Как не накручивать себя и трезво смотреть на ситуацию? С вами психолог Лариса Бандура. ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:31 - Почему важно работать со своей пассивной агрессией? 2:25 - Наиболее важное в работе со своим пассивно-агрессивным поведением, это признание проблемы. 2:48 - Шаг №1: Разрешите себе прямой конфликт. 3:38 - Шаг №2: Говорите прямо о том, что вы имеете ввиду, о том чего хочется. 4:53 - Ищите способ донести вашу мысль. 5:51 - Шаг №3: Найдите истинную причину вашего раздражения, какая именно потребность не удовлетворена. 7:54 - Информация о Вебинаре про агрессию. 8:55 - Шаг №4: Не накручивайте себя. 10:31 - Шаг №5: Дайте себе время на изменения. 10:25 - Шаг №6: Тренируйтесь выражать свои эмоции и говорить правду. #Психолог #Психологонлайн #Психология #агрессивное_поведение #пассивная_агрессия Похожие видео/Рекомендую посмотреть: Пассивная агрессия в отношениях. Психолог Лариса Бандура:    • Пассивная агрессия в отношениях. Психолог ...   6 признаков пассивно-агрессивного поведения. Как выявить пассивную агрессию? Психолог Лариса Бандура:    • 6 признаков пассивно-агрессивного поведени...   3 причины пассивно-агрессивного поведения. Психолог Лариса Бандура:    • 3 причины пассивно-агрессивного поведения....   Если вам помогли мои видео, вы можете выразить благодарность за мой вклад:
Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу! 6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведения. Психолог Лариса Бандура С уважением, Лариса Бандура