Скоро наступит овуляция - зрелая яйцеклетка выйдет из яичника и, если она встретится со сперматозоидом, может произойти оплодотворение. При регулярном цикле можно рассчитать предполагаемую операцию овуляции, она произойдет за 14 дней до начала следующей менструации. Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 24 часов, а сперматозоид - в течение 72 часов. Обычно сперматозоид встречается с яйцеклеткой в яйцеводе. Чтобы туда попасть, сперматозоидам, принимая во внимание их размеры, предстоит проделать огромный путь. Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь. Пища в вашем ежедневном рационе должна быть разнообразной и богатой витаминами. Особенно важна для Вас фолиевая кислота. Желательно также проконсультироваться у врача, акушерки или аптекаря - они могут дать более точные рекомендации, что будет полезно Вам и будущему ребенку.
