20 ХВ СИЛОВИЙ ПІЛАТЕС || КРУГЛІ СІДНИЦІ || МІЦНИЙ ПРЕС

Тренування чудово пропрацює сідниці і мʼязи живота, вірю, що вам сподобається. Підготуйте гантелі 1-2 кг. При діастазі ні ні 🙅‍♀️! Бережіть себе! --------------------------------------------------------------------- INSTAGRAM: @ivanovadashenka Курс по корекції діастазу/плаский живіт
ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником перед початком цього тренування. Якщо ви відчуваєте біль або дискомфорт у будь-який час під час цього тренування, вам слід негайно припинити. Виконуючи ці вправи, ви робите це на свій страх і ризик. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся, що Дар'я Іванова не несе відповідальності за будь-які травми чи втрати, які ви можете зазнати в результаті перегляду цього відео тренування. Дане тренування не рекомендовано вагітним , жінкам з діастазом та в ранньому післяпологовому періоді. Після корекції діастазу
дане тренування виконувати можна.

Смотрите также