Специальные условия на оборудование по промокоду: AEROFIT38 Заказать оборудование:
8 (495) 771-12-22 zakaz@aerofit.ru Социальные сети: Лучшее оборудование -
https://www.instagram.com/aerofit_professi... Игорь Тишин:
https://www.instagram.com/igor_aerofit Александр Фёдоров:
https://www.instagram.com/alexfedorovifbbpro / alexfedorovpro Тайминги: 00:00 Сегодня в Выпуске 00:40 Купил Штангетки и Травма, Ягодицы Сзади 06:04 Разгибания ног - Бесполезны 08:44 Травма и Велосипед. Как реабилитироваться? 11:09 Техника Выполнения, Наклон, Колени 14:30 Розыгрыш Тренировки с Александром Фёдоровым, Условия 15:15 Бицепс+Трицепс Суперсетом? Мужчина с Больными Руками. 18:10 Процесс Регенерации 20:47 Болят Локти От Скамьи Скотта! 22:36 3 половинчатых, 1 вверх. Латеральная 25:24 Грудь+Бицепс или Грудь+Трицепс? Секрет Массонабора Фёдорова 29:45 Поднимай Колено Вверх 31:48 Верх грудных. Джей Каттлер. Генетика 35:14 Вы должны НЕНАВИДЕТЬ СВОЕГО ТРЕНЕРА! 37:19 Одни и Те Же Упражнения! Когда Будут Другие? 39:10 Гак. Смещение Нагрузки. Постановка ног. Задержка 43:18 Прямой Гриф На Бицепс. Почему? Проект Александра 46:09 Смешной вес, Постоянная Нагрузка 49:35 Присед и Жим В ОТБИВ! Связки или Сухожилия? 52:41 Акцентирование нагрузки 54:33 Хейтер Переобулся? 55:11 Жим Лёжа. Боль в Голеностопе 57:19 Дополнительный Стресс для Мышцы 59:11 Акцентирование Нагрузки. Ягодицы 01:00:48 Ты Качаешь Саркоплазму! 01:02:41 Нужно Пожать - Жми Всем. Обратная связь. Половинки 01:07:21 Как Стать Крутым Тренером? 01:08:19 Приводящая. Надрыв. Как Растянуться? 01:11:38 Как Наработать Глубину Мышц? 01:12:08 Сводит Мышцы Во Время Упражнений? Причина 01:14:39 Можно Ли Сделать Форму Дома? Кистевые Лямки 01:18:52 ИТОГИ КОНКУРСА
