Как избавиться от стресса, тревоги, страхов и панических атак? | Вебинар | Revomed.ru

Как же избавиться от стресса, тревоги, страхов и панических атак? Так часто звучат запросы клиентов. Но однозначно избавляться нужно только от панических атак. Тревога и страх — зачастую нормальные реакции на опасную ситуацию. Стресс — это мобилизация организма для решения задач выживания. Без него даже скучно! Основные тезисы: 1. Разберемся как определить, в какой ситуации стресс, страх и тревога уже превышают нормальную реакцию и требуют специальной работы с ними. 2. Рассмотрим приёмы, которые помогут вам в острой ситуации сохранить внутреннее равновесие и ясный ум. 3. Рассмотрим методы, которые помогут вам самостоятельно или с психологом/психотерапевтом, снизить мешающую жизни тревогу, страхи, убрать панические атаки. Вебинар будет полезен тем, кто часто находится в ситуации напряжения, а также их близким и руководителям. Спикер: Екатерина Стацевич - Практикующий психолог, консультант телемедицинского сервиса Revomed.ru Записаться на онлайн консультацию к Екатерине можно по ссылке:
#психолог #психология #эмоциональныйинтеллект #страхи #тревога #паническиеатаки