Психология, лежащая в основе принципа «всегда быть рядом со всеми»

Люди, которые расстраиваются, когда вы перестаёте быть доступны, были рядом только потому, что вам было удобно, а не потому, что они вас ценили». Если эта цитата вам не нравится, вам стоит посмотреть это видео целиком. Когда вы перестаёте быть доступным 24/7, перестаёте бросать всё ради других и перестаёте быть тем человеком, которому все звонят, когда им что-то нужно, вы обнаружите нечто шокирующее: большинство ваших отношений строилось на вашем удобстве, а не на вашей ценности. И это осознание, каким бы болезненным оно ни было, — именно то, что вам нужно. Если вы выросли в неблагополучной семье, где ваши потребности не имели значения, где вас учили быть помощником, тем, кто всё решает, тем, кто всегда говорит «да», ваша нервная система усвоила, что ваша ценность определяется тем, что вы можете сделать для других, а не тем, кто вы есть. Вы стали человеком, на которого все могли положиться, но никто по-настоящему не видел и не ценил вас. В этом видео я покажу вам, что происходит, когда вы перестаёте быть чрезмерно доступным, почему это пугает людей, которые вас использовали, как ваша семейная система запрограммировала вас верить, что ваша ценность заключается в служении другим, и три этапа, которые вы пройдёте Пройдите через это, вернув себе время, энергию и самоуважение. Речь идёт не о том, чтобы стать злым или эгоистичным, а о том, чтобы стать недоступным для людей, которые ценили вас только за то, что вы могли им дать, чтобы вы могли стать доступным для отношений, которые действительно важны. Что вы узнаете: ✅ Почему ваша семейная система воспитала в вас «слишком доступную» жизнь ✅ Разница между здоровой отдачей и зависимостью от желания угодить другим ✅ Что происходит, когда вы перестаёте быть для всех «палочкой-выручалочкой» ✅ Как отличить отношения, построенные на удобстве, от отношений, основанных на искренней связи ✅ Три этапа установления границ вашей доступности ✅ Почему некоторые люди злятся, когда вы меняетесь (и это хорошо) ✅ Как справиться с чувством вины, когда вы начинаете говорить «нет» ✅ Практические шаги, чтобы вернуть себе доступность, не чувствуя себя эгоистом #угодитьлюдям #угождать #токсичныеотношения