Как не впадать в состояние гнева? За 4 минуты вы научитесь владеть собой!

Мы все знаем разрушительную силу гнева. Но как воздержаться от гнева? Как научиться не сердиться даже в самых трудных ситуациях? За 4 минуты Вы научитесь владеть собой и не гневаться.