Как травматические связи имитируют любовь

Когда вы испытываете глубокую привязанность к человеку, который причиняет вам боль, это ощущается именно как любовь. Но травматическая связь — это психологический феномен привязанности к тому, кто причиняет вам боль. Колебание между жестокостью и добротой — иногда мило, иногда оскорбительно. Иногда цветы, иногда крики. Запутанно и вызывает привыкание. Что происходит: дофамин, серотонин, окситоцин. Когда всё хорошо, дофамин резко повышается (радость, блаженство). Когда плохо, происходит отказ, поиск связи с человеком, который причинил вам боль. Человек, который причиняет вам боль, — это тот, кого вы ищете утешения. В этом видео: Почему это похоже на любовь: Колебания создают интенсивность, как «родственная душа», химические вещества вызывают реакцию, подобную зависимости. Облегчение, а не любовь: Когда они отдаляются (жестоко, блокируют, исчезают), отстранение настолько ужасно, что доброта кажется ОБЛЕГЧЕНИЕМ. Голод по крекере: Когда голодаешь, крекер = лучший на свете (но это чёрствые крошки — ощущения самые приятные, потому что ты опустошен). Почему колебания работают: Если бы было ужасно 24/7, ты бы ушёл; «Он не совсем плохой, иногда милый, он мой лучший друг» (лучшие друзья не обзываются) Уход ощущается как смерть: кричать, рыдать в полотенца, оплакивать не ЕГО, а жизнь. Привязанность нервной системы: физическая привязанность, имитирует любовь, ощущается так сильно, что это ДОЛЖНО быть любовью (нездоровая привязанность). «Опиум» (опиум + надежда): зависимость от надежды, что отношения — это что-то, и они могут стать лучше. Почему они хорошие: получают от тебя что-то, похлопывают по спине («Я не плохой парень» — 3 хороших вещи в год в корыстных целях). Отчаяние, а не любовь: здоровые отношения не были бы отчаянными; любовь из отчаяния = ошибка в любви. Ловушка надежды, обязательства, эмпатии: «Если я уйду, что он получит?» (раненая птица — но взрослые мужчины, намеренно причиняющие вред). Когнитивный диссонанс: «Он любит меня, НО изменяет» не может сосуществовать; Человек, который вас оскорбляет, НЕ любит вас. Он делает это намеренно: Не сломлен — ИМЕЕТ ПРАВО (воспринимает людей как объекты/инструменты; когда вы опустошены, вас отвергают). Ваше наказание за прощение: Воспринимайте прощение как РАЗРЕШЕНИЕ («она знает, что я изменяю, поэтому я продолжаю изменять»). Рефрейминг отказа: ВЫ защищали себя, требовали лучшего (они хотят вас только тогда, когда могут эксплуатировать). Разрыв травматических связей — 3 шага (метод «Разрыв и восстановление»): 1️⃣ Обучение и ясность: изучение нарциссизма, когнитивного диссонанса, тактики. 2️⃣ Переход к себе: фокус на себе, неудовлетворенные потребности, сострадание к себе. 3️⃣ Восстановление: жизнь без этого человека, практические шаги, любовь к себе. Лиза Сонни Коучинг «Сильнее, чем до» | Эксперт по нарциссическому насилию и восстановлению после травматической связи Сертифицированный коуч по восстановлению после травм, специализирующийся на научно обоснованных методах исцеления Помогаю пострадавшим освободиться от нарциссического насилия и травматической связи с помощью научно обоснованного коучинга и ресурсов для исцеления. Превратите жизнь из выживания в процветание с помощью проверенных методов восстановления после травм. О Лизе Сонни: Нам доверяют более 1 миллиона пострадавших по всему миру. Предоставляю экспертный коучинг по восстановлению после нарциссического насилия, ресурсы для исцеления от травм и трансформационные программы. Автор 4 бестселлеров по восстановлению и создатель метода Break & Rebuild™, представленного в курсе восстановления после травматической связи. Ведущая подкаста Real Talk with Lisa Sonni: Relationships Uncensored. ✨ БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ: → БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель «Вы связаны травмой?» 2-минутный тест с мгновенными результатами
→ БЕСПЛАТНОЕ руководство по восстановлению после нарциссического насилия: 12-шаговый план исцеления
→ БЕСПЛАТНЫЙ тест «Что больше всего мешает вам исцелиться?» 2-минутный тест с мгновенными результатами
🌟 ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ: → Индивидуальный коучинг по восстановлению: поговорите с Лизой
→ Групповой коучинг с Лизой и доктором Питером Салерно
→ Курс восстановления после травматической связи: освободитесь навсегда
→ Клуб отношений без токсичности: присоединяйтесь к нашему сообществу исцеления
📚 КНИГИ ЛИЗЫ СОННИ: Журнал восстановления после травматической связи
Восстановление после Связь с травмой: дневник любви к себе
Нарциссизм без маски: руководство для переживших
От выживания к процветанию: шестишаговый план восстановления
🔒 СЕРТИФИЦИРОВ...