Йога на всё тело | Силовая йога | Хатха йога | Йога для хорошего самочувствия | 45 минут

Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих. Если вы новичок, то делайте амплитуду движений меньше, давайте себе отдых, когда чувствуете, что он вам нужен. Желаю всем приятной практики. Намасте. Instagram:   / ollylukki