Як поєднати материнство і роботу без вигорання

Бути мамою виявилося не так і легко, але не легше поєднувати роботу і материнство. Про це рідко говорять чесно, бо ніхто ж не любить людей, які скаржаться, чи не так? У цьому відео я ділюся своїм досвідом: як я поєдную материнство і роботу, що допомагає мені і озвучую свої думки про материнство і роботу. Таймкоди: 00:00 — Хто я? 01:01 — Повернення до роботи після пологів мій досвід 02:20 — Як поєднувати материнство і роботу 03:36 — Чи реально поєднати материнство і кар’єру 03:49 — Відсутність допомоги: життя за кордоном 04:04 — Дитина пішла в садок: плюси та мінуси 05:02 — Як я планую роботу 06:51 — Головне у поєднанні материнства і роботи 10:06 — Усі діти різні: не порівнюйте себе 11:08 — Як зрозуміти, чи ти хороша мама 11:52 — Як реально можна допомогти мамі 12:15 — Чому мами інколи не можуть реалізувати поради експертів 14:04 — Чому до всього не підготуватися: життя та непередбачуваність 15:43 — "Не прикривайтеся дітьми": чому це некоректна фраза 17:01 — Чому мамам важливо мати час на самоті 17:31 — Мій спосіб поєднання роботи і материнства Теги: материнство робота і материнство мама і робота як все встигати мамі вигорання мам емоційне вигорання мама без вигорання повернення до роботи після пологів мами за кордоном життя мами баланс мама робота мами і кар’єра мама блог поради для мам жіноче вигорання ментальне здоров’я мами садочок адаптація криза двох років дитячий сон молоді мами сім’я та діти реалії материнства чесне материнство