Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Если сил вовсе нет и вам хочется восстановится и расслабится используйте такой тип тренировок. Делайте свет не ярким, зажгите свечи, попросите никого вас не беспокоить и получайте удовольствие от каждого своего движения. ☮︎ Instagram / ☺︎ Donation/Благодарность Если вы не уверены в правильности выполнения асаны или чувствуете острую/ноющую боль, пожалуйста ограничитесь от выполнения и проконсультируйтесь с инструктором или врачом
