Как выйти из токсичных отношений и перестать зависеть от партнера?

Почему мы попадаем в зависимые и токсичные отношения? Как перестать играть роль жертвы или спасателя? В этом видео разберем, почему созависимость — это не просто привычка, а глубокий внутренний механизм. Вы узнаете, как осознать свою роль, взять ответственность за свою жизнь и выйти из сценария, где один контролирует, а другой страдает. 📌 Темы видео: ✔️ Как мы оказываемся в зависимых отношениях? ✔️ Жертва и палач: зачем нам эти роли? ✔️ Почему важно принять ответственность за свой выбор? ✔️ Как выйти из созависимости и построить здоровые отношения? ✔️ Что мешает разорвать старые привязки? 🔔 Подписывайтесь на канал, если хотите глубже понимать себя и строить осознанные, гармоничные отношения. Таймкоды: 00:00:02 — Почему мы попадаем в зависимые отношения? 00:00:33 — Созависимость — это неприятие себя 00:01:09 — Жертва и палач: зачем нам эти роли? 00:01:39 — Созависимость помогает увидеть себя 00:02:10 — Принять ответственность за свою роль 00:02:45 — Как выйти из созависимости? 00:03:47 — Выход из жертвы: признать правду о себе 00:05:12 — Как выбраться? Вдохнуть и оттолкнуться от дна 00:06:18 — Выход из зависимости — не в таблетках, а в решении 00:07:27 — Прожить страхи и выйти в новую реальность 00:08:31 — Не сливать энергию в обвинения 00:09:07 — Как создать отношения без зависимости? 00:10:11 — Как разорвать старые привязки? 00:11:17 — Только вы можете освободиться 00:12:00 — Вы не жертва, а актёр, который может выйти из роли Подписаться на канал 👉
========================= Сайт
Instagram   / irina_blonskaya   Facebook   / blonskayairina   Telegtam (блог)
​ Аудиоподкаст: ссылка для iOS
ссылка для Android
#созависимость #Блонская #ИринаБлонская #психолог