Самый быстрый массаж для спортсменов💪, родных и близких👥. Видеоподдержка.

Быстрый массаж сидя с помощью крема и вакуумных баночек: краткое руководство Вакуумный массаж – это эффективная процедура, которую можно проводить самостоятельно дома. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит, снять мышечное напряжение и повысить тонус кожи. Что вам понадобится: Вакуумные банки: силиконовые или стеклянные. Массажный крем или масло: для лучшего скольжения банок по коже. Важные моменты: Не переусердствуйте: Сильные синяки говорят о слишком интенсивном массаже. Противопоказания: Варикозное расширение вен, тромбофлебит, кожные заболевания, беременность. Регулярность: Для достижения видимых результатов проводите массаж 2-3 раза в неделю. Курсы массажа в Полтаве Body and Soul. Обучение оффлайн и дистанционно. Тел для справок 0503324575.🌞