Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Показываю свою тренировку с борцовским жгутом. Комплекс рассчитан на все группы мышц. Акцент на взрывную силу и сжигание жира. Время тренировки 15 минут. Содержание: 00:00 - 0:18 (Вступление) 0:18 - 2:44 (Суть первой части тренировки) 2:44 - 6:01 (Выполняю первую часть тренировки) 6:01 - 8:58 (Суть второй части тренировки) 8:58 - 11:04 (Выполняю вторую часть комплекса) 11:04 - 11:30 (Завершение)
