Вы преодолели всё: 3 способа выйти из режима выживания

Пройдя через такие сложные периоды жизни, как развод, перименопауза или серьёзные перемены, мы все достигаем точки истощения, когда начинаем задумываться, не в депрессии ли мы. Вы чувствуете себя потерянным, оторванным от реальности и перестаёте быть собой. Если вы поговорите не с тем человеком, он может сказать вам, что это похоже на депрессию. И, возможно, вы даже начали в это верить. Но на самом деле вы переживаете то, что происходит, когда вы наконец выходите из режима выживания. Вы годами ходили и делали, заботясь обо всех остальных, держась за руки и игнорируя собственные потребности. Вы не в депрессии. Вы истощены. В этом видео я расскажу о трёх вещах, которые вы можете начать делать прямо сейчас, чтобы восстановить энергию, восстановить связь с собой и снова почувствовать себя собой. Спасибо за просмотр! Для получения дополнительной информации посетите сайт www.StephanieLynLifeCoaching.com Мои услуги:
YouTube:    / stephanielyncoaching   Подкаст:
LTK:
Instagram:   / stephanielyncoach   Facebook:   / stephanielyncoaching   TikTok:   / stephanielyncoaching   Спасибо за вашу любовь и поддержку! Стефани