Хочешь в подарок получить ГАЙД «ВСЁ ПРО ОТЁКИ и как от них избавиться»? 1 - подпишись на мою страницу / kuzhovnik_fit 2 - напиши мне в директ слово ГАЙД Данная растяжка направлена на вытяжение мышц всего тела. На развитие мобильности и подвижности суставов. Благодаря упражнениям из этого комплекса улучшается осанка и кровообращение в теле. А значит, улучшается ваше здоровье и качество тела! Движения необходимо делать для вытяжения мышц и суставов, но при этом, не забывайте прислушиваться к своему телу - вы не должны ощущать дискомфорт и боль. Самое главное, получать удовольствие от процесса! 😊 🤍 Telegram:
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit 🤍 VK:
https://vk.com/kuzhovnik_fit 🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru Тайм коды: 00:00 - вступление 00:35 - основная часть ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
