5 рецептов осеннего мороженого с высоким содержанием белка и низкой калорийностью | Ninja Creami

Вот ингредиенты и макросы для каждого рецепта. Инструкции можно найти в видео! МОРОЖЕНОЕ «ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ» Пищевая ценность: 250 ккал, 25 пенсов, 25 центов, 6 зерен Ингредиенты: 200 мл обезжиренного молока @fairlife 200 мл несладкого миндального молока 15 г протеинового порошка для тыквенного пирога или Snickerdoodle @pescience (код скидки FIT15) 15 г подсластителя из коричневого архата 4 г обезжиренной смеси для ванильного или белого шоколадного пудинга 3 г корицы 1 г мускатного ореха 1 г имбиря 1 г ксантановой камеди 50 г консервированной тыквы 2 печенья Biscoff МОРОЖЕНОЕ «ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ» Пищевая ценность: 243 ккал, 24 пенса, 29,5 центов, 3,5 зерен Ингредиенты: 200 мл обезжиренного молока @fairlife 200 мл несладкого Миндальное молоко -15 г протеина для яблочного пирога @pescience (код скидки FIT15) -4 г обезжиренной смеси для белого шоколадного пудинга Jell-O -1 г ксантановой камеди -3 г корицы -15 г подсластителя из коричневого архата -50 г начинки для яблочного пирога -7 г крошки крекера Грэм МОРОЖЕНОЕ «ТЫКВЕННЫЙ БРАУНИ» Пищевая ценность: 296 ккал, 30 пенсов, 22 градуса, 10,5 градусов Ингредиенты: -200 мл обезжиренного молока @fairlife -200 мл несладкого миндального молока -15 г протеинового порошка для тыквенного пирога или Snickerdoodle @pescience (код скидки FIT15) -4 г обезжиренной смеси для шоколадного пудинга Jell-O -3 г корицы -1 г мускатного ореха -1 г имбиря -1 г ксантановой камеди -50 г консервов Чистая тыква -15 г подсластителя из коричневого архата -1/3 брауни Alpha Prime (код скидки FIT15) -10 г мини-шоколадной крошки + 2 мл кокосового масла для покрытия КАРАМЕЛЬНОЕ МОРОЖЕНОЕ С ПЕКАНОМ Пищевая ценность: 294 ккал, 25,5 пенсов, 14,5 центов, 15,5 унций Ингредиенты: -200 мл обезжиренного молока @fairlife -200 мл несладкого миндального молока -15 г протеина Snickerdoodle @pescience (код скидки FIT15) -15 г подсластителя из коричневого архата -3 г корицы -1 г ксантановой камеди -4 г обезжиренной смеси для ванильного пудинга -15 г орехов пекан -10 г пасты Biscoff ШОКОЛАДНАЯ КАРАМЕЛЬ С МОРСКОЙ СОЛЬЮ Пищевая ценность: 283 ккал, 24 пенса 21,5°C, 11,5°F Ингредиенты: 200 мл обезжиренного молока @fairlife 200 мл несладкого миндального молока 15 г протеина для карамельных вафель @pescience (код скидки FIT15) 15 г подсластителя из коричневого архата 1 г ксантановой камеди 4 г обезжиренной смеси для ирискового пудинга 1/4 ч. л. соли 10 г пасты «Бискофф» 10 г мини-шоколадной крошки + 2 мл кокосового масла для покрытия морская соль для топпинга *** Закажите мою электронную книгу о завтраках: «Растите и процветайте — 50 рецептов завтраков с высоким содержанием белка и низкой калорийностью»
Закажите мою кулинарную книгу о десертах «Легкие лакомства» (в твердом переплете или в электронном виде):
Подпишитесь на мои другие платформы: Instagram:   / fitfood_ae   TikTok:   / fitfood_ae   Подпишитесь на моё приложение с индивидуальными консультациями по фитнесу и питанию за 50 долларов в месяц:
Покупайте мои любимые товары на Amazon:
Мои промокоды: PEScience (скидка 15 FIT):
AlphaPrime (скидка 15 FIT):
Блинчики Flourish (FITFOOD за $$) (скидка):
Милбустеры (FITFOOD со скидкой $$):
Напишите мне: fitfoodae@gmail.com ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые из ссылок выше могут быть партнёрскими. Это означает, что если вы приобретёте товар или услугу по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию/вознаграждение без дополнительной оплаты с вашей стороны! 00:00 Вступление 00:34 Шоколадная карамель с морской солью 03:20 Яблочный пирог 05:35 Быстрый социальный сэндвич 06:55 Тыквенный брауни-спираль 09:26 Карамель с пеканом 11:45 Тыквенный пирог