Настоящие причины появления вертикальных полос на ногтях

Настоящие причины появления вертикальных бороздок на ногтях. Ногти состоят из огрубевших клеток кожи и материала, который мы называем кератином. К сожалению, при дефиците определенных питательных веществ в организме, например, из-за неправильного питания, стресса или проблем с пищеварением, ногти начинают менять форму и внешний вид, образуя вертикальные борозды. В этом видео мы рассмотрим 6 основных причин появления вертикальных бороздок на ногтях и причины их появления, включая дефицит витамина B12/железа, растительную диету, проблемы с пищеварением, проблемы со щитовидной железой, высокий уровень кортизола или привычку грызть ногти (физическое повреждение ногтевого ложа). Мы также рассмотрим несколько очень простых способов решения этих проблем с помощью натуральных средств, изменения образа жизни и пищевых добавок. Другие видео, которые могут быть вам полезны: ▶️ 10 ПРИЗНАКОВ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ ПО НОГТЯМ:    • 10 NAIL SIGNS of HEALTH PROBLEMS (and Nutr...   ▶️ 8 эффективных способов СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ КОРТИЗОЛА:    • 8 Signs You Have HIGH CORTISOL   ▶️ 5 витаминов при ГИПОТИРЕОЗЕ:    • 5 Vitamins For HYPOTHYROIDISM & HASHIMOTO'...   Рекомендуемые добавки для здоровья ногтей: 🌿 Масло примулы вечерней (гормональный баланс):
🌿 Жидкие микроэлементы (укрепление ногтей):
🌿 Яблочный уксус (для Усвояемость питательных веществ):
🌿 Пищевые дрожжи (витамины группы B):
🌿 Рыбий жир (ретинол):
🌿 Морские водоросли (поддержка щитовидной железы):
*Скидка 5% на добавки iHerb для моих подписчиков ниже по коду: JKF1469 ----- Временные метки: ⏰ 00:00 - Вступление, Вертикальные бороздки на ногтях ⏰ 01:39 - 1. Анемия (железо и B12) ⏰ 02:23 - 2. Растительная диета ⏰ 03:00 - 3. Проблемы с пищеварением ⏰ 03:53 - 4. Проблемы со щитовидной железой ⏰ 04:27 - 5. Высокий уровень кортизола ⏰ 05:02 - 6. Привычка грызть ногти ⏰ 05:34 - Как укрепить ногти ⏰ 07:37 - Добавки для ногтей (вертикальные гребни) ----- Наша одежда и постеры, вдохновлённые природой
------ 🌏 Подписывайтесь на нас: Facebook:   / ryansnaturalremedies   TikTok:   / rtnaturalremedies   YouTube:    / ryantaylornaturalremedies   Instagram:   / ryantaylornaturalremedies   Twitter   / ryantaylornr   ----- Теги: #ногти #ногтевыегребни #вертикальныегребни ----- Графика предоставлена: Vecteezy.com, Freepik.com 🐝 Создание видео, улучшающих жизнь, невероятно важно для меня. Я с удовольствием делюсь с вами полезными знаниями. Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите, чтобы я исследовал какие-либо натуральные средства или темы. Смотрите другие мои видео о здоровом питании для получения дополнительной информации. 💚 Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и счастья. Райан Тейлор, бакалавр наук (с отличием). Биография: Райан Тейлор — диетолог-самоучка из Великобритании. Окончив университет в 2015 году и получив степень по информатике, он открыл в себе страсть к биологии и физиологии и сосредоточился на диетологии. С тех пор он снял более 1000 обучающих видеороликов, охватывающих различные темы, связанные с «наукой о жизни», стремясь как делиться знаниями, так и углубить понимание человеческого тела. Отказ от ответственности: Материалы и информация, размещенные на канале Райана Тейлора, предоставляются исключительно в общих ознакомительных целях и, следовательно, не заменяют компетентную медицинскую консультацию или лечение. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить лечение по любым заболеваниям или медицинским проблемам. Отказ от ответственности по партнёрским программам: Это видео и описание могут содержать партнёрские ссылки, то есть, если вы нажмёте на одну из ссылок на продукты, я получу небольшое комиссионное вознаграждение. Это помогает поддерживать канал, позволяя мне уделять больше времени созданию информативных видео.