Врач-эндокринолог Роман Терушкин про либидо, еду из доставки и полезность супа.

Что происходит, когда муж и жена — не только семья, но и бизнес-партнёры? В гостях у «Фэмили офис» — Роман Терушкин, эндокринолог с 10 000 пациентов и 20 научными статьями, и Анастасия Тишкина, трихолог и жена Романа. Вместе они расскажут, как совмещают любовь, карьеру и амбиции, и что спасает отношения, когда работа всегда рядом. Обсудим: Как сохранить тело и психику в карьерной гонке? Как часто нужно делать чекапы? Почему даже врачи идут в семейную терапию? Можно ли жить на доставке еды и не развалиться? Почему молодое поколение всё меньше занимается сексом? Где проходит граница между «мы муж и жена» и «мы партнёры по бизнесу»? И зачем ребёнку витамины с четырёх дней? О нас: Софья Беляндинова — карьерный консультант, фаундер Execburo Михаил Беляндинов — сооснователь страховой компании «Лучи» Для карьерной консультации или поиска управленца: Пишите Софье →
erid: 2Vtzqv8htXC Реклама. ИП Беляндинова Софья Сергеевна. ИНН: 695008892877 Полезные ссылки: Канал Софьи «Культурный Телеграмъ» —
Exec Insider — канал о карьере —
Канал Романа Терушкина —
00:00 Кто такой Роман Терушкин? 00:52 Какие проблемы со здоровьем у предпринимателей? 03:40 Как перестать заедать стресс? 05:57 Как понять, что у вас выгорание? 08:07 А за чем важнее следить — за БЖУ или калорийностью? 09:11 Биохакинг — миф или польза? 11:06 Как перейти на новый уровень в карьере? 12:37 Каково жить с врачом? Обратная сторона 15:09 Может ли эндокринолог 17:47 Едят ли сахар и мучное в семье эндокринолога? 18:34 Полезен ли суп? Мнение эндокринолога 19:24 Какое масло самое полезное? 19:51 Как приучить ребенка к полезной еде? 23:00 Как правильно питаться на доставке? 24:13 Как избавиться от хронического стресса? 26:29 Что съесть для поднятия энергии? 28:01 Почему падает либидо? Гормонозаместительная терапия 32:08 Семейная психотерапия — когда она нужна? 33:47 Почему дочь Романа и Анастасии принимает витамины с 4 дней? 38:32 Как часто нужно делать чекап организма? 40:04 Как женский организм реагирует на стресс? 41:40 Проблемы со сном — что делать? 46:17 Кортизол утром — это нормально? Кофе — польза и вред 47:16 Как уживаться, если вы постоянно вместе? 50:35 Жить для других — правильно ли это? 51:49 Если развод — кому достанется бизнес? 54:35 Как расставить границы в ролях муж-жена в семейном бизнесе? 56:29 Почему Роман Терушкин разошелся с партнерами? 59:00 Почему Миша и Соня никогда не будут делать общий бизнес? #подкаст #романтерушкин #фэмилиофис #здоровье #семья