Плыву 30 км в бассейне кролем 10ч | Мой самый длинный заплыв

Привет! Спасибо, что нас 3000! Как и обещал, заплыв в 30 км от меня💪 Задача проплыть без чувства голода, с регулярными перекусами. Без фармакологии и спортпита! С возможностью завтра проделать такую же дистанцию. Заплыв всего занял 10 часов. Смотрите как это было. Не повторять без правильной подготовки (физической и психологической) _____________________________________________________________________________ Было полезно? Прошу поддержать канал финансово😀 Реквизиты для донатов: Романишин М.В. Приватбанк 5168742708036250 Альфабанк (со Сбера без проблем) 4102451200105009 Монобанк 5375414110150884 А мы продолжаем💪