Намаскар! Сегодня мы разберем интересный способ работы с асанами в разных плоскостях. Такая методика позволит более подробно прочувствовать свое тело в конкретном положении, включить силовой и гибкостной аспект. Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Вы также можете помочь развитию канала и отблагодарить меня, отправив любую сумму на карту Сбер 4817 7601 5666 9453, привязанную к номеру +79137110443 Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм @nata_olikh / я в vk
https://vk.com/olihovanatalia
