Вечное противостояние: вегетарианцы против мясоедов. Кто же прав? Поможет ли отказ от мяса укрепить ваше здоровье? В чем заблуждаются веганы и мясоеды? Мы пригласили экспертов в своей области, Вадим Березов - нутрициолог, бывший вегетарианец и эксперт в области похудения против Анны Андронович - вегетарианки, преподавателя йоги и основательницы кулинарной школы Vega.Life. Анна Андронович: / andronovichanna Вадим Березов: / vadimdieta / vadim_berezov Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:36 Начало 1:36 Почему врачи прописывают безмясную диету? 4:46 "Ты говоришь словами, которыми говорил я, когда был веганом" 6:40 Как Вадим стал веганом и почему бросил 9:00 Разницы между вегетарианской пищей и правильно-составленной диеты нет? 10:14 "На рыбе и мясе можно ставить крест" 14:52 "Специально для тебя пришлось убить живое существо" 15:44 Человек всеядное существо? 19:11 Экология и животные 20:27 Зачем все эти сложности с мясом? 22:44 Закрываем животные потребности 23:37 "Почему все веганы парят над землей?" 25:22 Атрибуты веганства 27:21 Еда - это психологическая зависимость 28:30 "Когда я стал веганом, я потерял много друзей" 30:05 Вегетарианство как полноценная система питания 33:23 "Почему я должен начать веганить?" 35:01 О продолжительности жизни 37:54 "Мясо гниёт в кишечнике!" 39:38 Про белок и его усвоение 41:54 Проблемы со здоровьем из-за сыроедения 43:19 Дефицит микроэлементов 45:35 Мясная промышленность преувеличивает дозу белка 48:18 "Собрались в кучку и нахватали стереотипов" 49:22 "Разнообразьте свой рацион" 50:24 "Мясо мешает личностному развитию человека" 52:57 Про переедание и голодание 55:03 Что дает вегетарианство? 55:43 Вопрос из зала: "Кем дороже быть, веганом или мясоедом?" 56:22 Вопрос из зала: "Поддерживаете ли вы агрессивное веганство?" 57:05 Вопрос из зала: "Какое будущее у вегетарианства в России?" 58:00 Подведение итогов Мотиватор: / мотиватор / motivator54
https://vk.com/motivator54 