Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мне часто приходят письма с горькой жалобой на то, что асаны не получаются, или асаны получаются не идеально, или ощущения в практике йоги какие-то неправильные... Действительно, йога для начинающих не проста. Если и Вас посещают подобные чувства, предлагаю Вам посмотреть небольшое видео. В нём рассматривается состояние, в котором асаны осваиваются быстрее всего. Это лучшее состояние для тех, кто начинает практиковать йогу.
