По вашим многочисленным просьбам мы постарались снять ещё более простое видео по растяжке (для самых деревянных, похоже). В этот раз нам помогал Никита Подсевакин (@np_power в Инстаграмме), который показал упражнения для растяжки всех основных групп мышц, которые можно легко выполнять в домашних условиях и без дополнительного инвентаря! 👍 Сайт:
💸 Patreon: / streetworkout Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут -
Видео по растяжке для продвинутого уровня от Натали Пашкоф: • Растяжка для начинающих | Натали Пашкоф Видео по растяжке для ОЧЕНЬ продвинутого уровня от Натали Пашкоф: • Упражнения на растяжку для продвинутого ур... ▬▬▬ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих
💪Уличная тренировка для продвинутых:
▬▬▬ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ▬▬▬ ВКонтакте:
https://vk.com/workoutrussia Инстаграм: / workoutrussia Телеграм:
▬▬▬ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО ▬▬▬ Растяжка шеи Растяжка плеч Растяжка грудного отдела Растяжка широчайших и мышц спины Растяжка бицепсов Растяжка трицепсов Растяжка поясничного отдела Растяжка ног ▬▬▬ ЛУЧШИЕ ВИДЕО 2018 ГОДА ▬▬▬ Как накачать грудные мышцы на турниках и брусьях? • Как накачать грудные мышцы на турниках и б... Программа тренировки ПРЕССА 5 упражнений • ABS WORKOUT: 5 BEST EXERCISES FOR HOME TRA... Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели | Александр Прохоров • Бомби как Ганнибал - Планш за 4 недели | А... ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ▬▬▬ WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
