🔴 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря) 🔴 Qiwi Кошелек - +79159783321 🔴 Яндекс Кошелек - 410015475240363 🔴 Карта ВТБ (по номеру телефона) - +79159783321 👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо! Друзья, всем привет 👋🏻 У вас намечаются ответственные соревнования, или важная игра, но вы не знаете, как лучше себя подготовить к данному мероприятию 🤔 Тогда в этом видео вы сможете найти ответы на ваши вопросы и удивить ваших оппонентов на предстоящем турнире 😎 Приятного просмотра 😉 Таймкоды: 00:00 - Превью 00:19 - Питание 04:01 - Сон 05:25 - Рутина 06:20 - Активация 10:09 - Настрой 📄 Youtube канал "Зенит-Казань" - / volleyzenit 📄 Мой VK -
https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте. 📄 Группа VK -
https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола ) 📄 Мой Instagram - / regranek ( Мои тренировочные и соревновательные видео) #Волейбол #Rsport#Мотивация
