ОКР чи перфекціонізм? Що спільного і як полегшити життя

В цьому відео ми розглянемо що відрізняє перфекціонізм як рису характеру від обсесивно-компульсивного розладу особистості та які техніки з КПТ та схема-терапії можна застосовувати, щоб допомогти собі з цим #психолог #кпт #психологія #психологонлайн #терапія #перфекцірнізм