Упражнение на заземление А. Лоуэна. Ноги-Корни, Опора-Уверенность. Поддержка здесь и сейчас.

Это очень простое и эффективное упражнение для увеличения чувствительности собственных ног и для заземления энергии стресса, которая вас может мотать, как "тузик грелку", и , наоборот, для заряда тела энергией если вы обессилены.