Есть овсянка и банан? Полезный диетический торт за 5 минут! Без сахара и муки!

Есть овсянка и банан? Полезный диетический торт за 5 минут! Без сахара и муки! ✍️🤩👇 Больше полезных рецептов вы найдете здесь!👇✍️    • Zdrowe przepisy!   Привет, друзья! Здесь я делюсь с вами своими полезными рецептами, рецептами для похудения и рецептами, в которых обязательно присутствует овсянка! Я обожаю овсянку; она очень полезна и вкусна. Я также часто добавляю бананы, чтобы придать блюдам сладкую нотку. Платанос очень заряжает энергией и очень вкусный. И для разнообразия я иногда добавляю какао-порошок; он придаёт десертам очень интересную нотку. Ещё один мой любимый фрукт — яблоки; яблоки отлично сочетаются с овсянкой. А эти два фрукта, бананы и яблоки, — отличное сочетание; я обожаю их с овсянкой! Подпишитесь на этот канал, чтобы воспользоваться всеми преимуществами:    / @przepisymimi   Рецепт и ингредиенты: 1 стакан овсянки. 2 столовые ложки какао-порошка. 150 мл молока. 1 банан. 1 столовая ложка семян чиа. 120 г темного шоколада. 3 столовые ложки натурального йогурта. Соль. Охладите в холодильнике в течение 20 минут. Вкусный! Хорошего дня. 🍨 Напишите в комментариях, понравился ли вам рецепт, он не сложный, но я очень рада! Подписывайтесь на канал и ставьте 🔔, чтобы не пропустить новые видео! #десерт #десерт5минут #рецептымими