Отдых и восстановление после тренировок очень важный вопрос, о котором спортсмены любители, да и многие профессионалы мало думают. Но от того, как вы отдохнули, зависит и то, насколько продуктивными будут ваши тренировки в будущем! Вопрос отдыха и восстановления постарались разобрать с врачом спортивной медицины и ЛФК Натальей Лабзовой! Подписывайтесь на Наташу в социальных сетях, у нее всегда много полезной информации на страницах: ФБ - / gostrongerlonger ВК -
https://vk.com/nlabzova Заглядывайте в мой instagram - / kirill_tsvet_kov Подкасты слушать тут -
Посмотрите еще видео по теме: ОФП и реабилитация - что говорят спортивные врачи!? - • ОФП и реабилитация - что говорят спортивны... Спорт, шаверма, кола, тревожность, ожирение и Check-up - что говорят врачи!? - • Спорт, шаверма, кола, тревожность, ожирени... Почему мы стали бегать медленнее - • Почему мы стали бегать медленнее - что гов... #спортивнаямедицина #здоровыйобразжизни #спорт
