Косметика для путешествий: Передняя крестообразная связка (ПКС) является одной из важнейших связок, обеспечивающих стабильность коленного сустава. Чаще всего повреждения происходят в результате спортивной травмы: при резком скручивании, переразгибании или сгибании колена при беге, приземлении с прыжка или вследствие удара по колену или голени. И, к сожалению, она же является одной из самых распространённых травм горнолыжников и сноубордистов. На лекции разобрали, что за зверь эта ПКС, а также: Причины возникновения, проблематика травмы. Виды и особенности повреждений передней крестообразной связки. Что делаем, если травма случилась: пред- и послеоперационный периоды. Практические рекомендации для профилактики травм ПКС. Спикер: Максим Хилюк — тренер-преподаватель и инструктор по лечебной физической культуре. Специалист по атлетической подготовке, соучредитель клуба горнолыжной и сноубордической подготовки Urban Ski, основатель Школы атлетической подготовки EvoGymPro. Действующий тренер-консультант профессиональных спортсменов (сноубординг, хоккей, единоборства) по атлетической подготовке, восстановлению и питанию. #СМЛекцияЗдоровье #передняякрестообразнаясвязка #колено #пкс
