Дихання під час пологів ----------------------------- Наші онлайн програми тут: Ми у соц. мережах: / onlinefitnesstv / onlinefitness.tv Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__ ----------------------------- Як правильно дихати під час пологів? Потрібно добре підготуватися для того, щоб довести це до автоматизму. В цьому відео Світлана Бесага розбере три види дихання в залежності від стадії пологів: 1) Діафрагмальне дихання (перейми) 2) Діафрагмальне дихання + уххх (потуги) 3) Дихання "задуваємо свічку" або "по-собачому" Увага. Перед тим, як виконувати цей комплекс, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Канал Online Fitness TV не несе відповідальності за Ваше здоров'я.
